A kurkuma hatásosabb lehet a depresszió kezelésében, mint a szokásos antidepresszáns gyógyszerek?
Dr. Tihanyi László
Egy nemrég, a Fitoterápia Kutatás című lapban megjelent kutatás azt mutatja, hogy a kurkuma aktív összetevőjének, a kurkuminnak potenciális antidepresszáns hatása van. Ez nem az első kutatás, amely azt sugallja, hogy a kurkuma szerepet játszhat hangulatunk javításában,de ez volt az elő randomizált és kontrollált ilyen jellegű klinikai kísérlet.
Kutatók, az indiai Gujarat tartományban lévő Bhavnagar Kormányzati Orvosi Egyetem Gyógyszerészeti Tanszékéről összehasonlították a kurkuma és a Prozac (fluoxetine) hatását külön és együtt használva őket 60 súlyos depresszióban (MDD) szenvedő betegnél.
Egy friss kutatás szerint a kurkumának potenciális antidepresszáns hatása van.
A Prozac használatának „öngyilkosságra hajlamosító” mellékhatásai
Amellett, hogy a kurkuma hatásossága révén helyettesítheti a Prozacot, nem okoz „öngyilkossági késztetéseket és egyéb pszichotikus zavarokat”, amelyek a Prozac dokumentált és rémisztő mellékhatásai.
A kurkuma további lehetséges előnyei
Egyes kutatások szerint a kurkuma ígéretesnek bizonyult gyulladásos betegségek, cukorbetegség és a rák kezelésében, a fogyás elősegítésében és a szívbetegségek kockázatának csökkentésében. Külső kezelésként sebek gyógyítására és pattanások kezelésére is használják, emellett természetes fájdalomcsillapító.
Nyers csemegeként szórjunk kurkumát dehidratált kelkáposzta chipsre. Próbáljuk ki frissen facsart gyümölcs- vagy zöldséglevekkel is, hogy közvetlenül a véráramba juttassuk. Salátákhoz adva fűszeres ízt kölcsönözhetünk amellett, hogy fontos tápanyagokkal gazdagítottuk ételünket.
Próbálja ki ezt a kurkuma koktélt:
- 1 db kurkuma gyökér (vagy 1-2 kávéskanál őrölt kurkuma)
- 1 egész kígyóuborka
- 2 szár zeller
- 2,5 cm gyömbér gyökér
- 1 hámozott citrom
- 3 dl víz
Összeturmixolva, azonnal fogyasztva váljék egészségükre!
Ha szeretné folyamatosan, egyenletesen adagolni és nincs mindig ideje elkészíteni, érdemes fontolóra venni a Pomi-T kapszula fogyasztását.
A Pomi-T-ben a kurkuma mellett gránátalma, brokkoli és zöldtea tiszta hatóanyaga is van, mindegyikük vitalizál is-egyéb kiemelkedő élettani hatásaik mellett-, ami a depresszióban szenvedőknek visszaadja az életkedvet, az energiát az élethez.
Egyre többen számolnak be a Pomi-T fogyasztói közül arról, hogy elég hamar (1-2 héten belül) jelentős javulást érzékelnek életminőségükben, energikusabbak, vidámabbak, boldogabbak. Éljen vele Ön is!
Jó egészséget Mindenkinek!